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La psicoterapeuta Cintia DÃaz-Silveira imparte en Cáceres un curso de 'mindfulness'
15 Enero 2017 | 18:49 - Redacción
La profesora de Psicología de la Universidad Rey Juan Carlos y psicoterapeuta, Cintia Díaz-Silveira, ha organizado un curso de 'mindfulness', basado en la tradición budista, que se impartirá los días 4 y 5 de febrero en la sede del Ateneo de Cáceres, situada en la calle General Ezponda.
La atención plena ('mindfulness', en inglés) "es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital, aquí y ahora", informa la organización en nota de prensa, en la que añade que se trata de una experiencia integral en la que se toma plena conciencia del estado corporal, de la respiración, de las sensaciones, las emociones, los contenidos mentales y el entorno.
El primer encuentro tendrá lugar el sábado, 4 de febrero, en horario de 10.00 a 21.00 horas con una pausa de dos horas para la comida y, el domingo, día 5 de febrero, el horario será de 10.00 a 14.00 horas.
El curso se desarrollará para una participación de entre 15 y 40 personas y se recibirán las inscripciones hasta el día 3 de febrero o hasta completar el máximo aforo de 40 alumnos. En caso de que no se alcancen las 15 inscripciones el curso se suspenderá.
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